Canal Cocina La Cocina Rica Rica
COMIDAS FRÍAS QUE NO NECESITAN CALENTARSE ANTES DE SERVIR EN LA MESA
Recetas de comida fría
MÁS PLATOS FRÍOS
Cocina de Verano
Garbanzos fríos en vinagreta

Ingredientes de la recetaIngredientes: para 4 comensales
1/4 kg de garbanzos, 2 cebollas, 2 tomates, 2 pimientos morrones, 2 huevos duros, 50 g de aceitunas negras, 1/2 Pepino, 1 rama pequeña de apio, 100 g de atún, 1/4 de l. de aceite, 1 dl de vinagre, sal, laurel.

Preparación y elaboración de la recetaElaboración:
Dejar a remojo desde la noche anterior los garbanzos en agua templada con sal.

Poner agua en la olla a presión y añadir los garbanzos, cuando rompa a hervir; ponerles una cebolla en trozos, laurel y un chorro de aceite. Suelen tardar unos veinte minutos.

Dejar enfriar en su propio líquido de cocción y después escurrir y reservar.

Escaldar, pelar los tomates y trocearlos.

Limpiar y picar el pepino, el apio, las aceitunas, el huevo duro, el pimiento y desmenuzar el atún.

Mezclar con los garbanzos ya fríos.

Batir con batidora el aceite, vinagre y sal y unir a todo lo anterior.

Los Consejos de Cocina del Dr. RiscoTrucos y Consejos:
Servir trío en fuente de loza o cristal.


Tipo de comida: Plato frío, Garbanzos fríos en vinagreta.

 CANAL RECETAS ©2012