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Ración: Para 4 comensales. Receta de Microondas: Fácil de hacer. Plato de Cocina Rápido: 20 minutos. Cocción: 5 m.  Ingredientes:400 g de rape, 8 gambas, 8 champiñones, 8 tomatitos, 8 cebollitas, 1 pimiento verde, aceite de oliva, sal, pimienta.  Elaboración, trucos y consejos:Paso 1. Pelar las gambas; trocear el rape; pelar las cebollitas; lavar y quitar el pie a los champiñones; cortar el pimiento en cuadrados. Paso 2. Ensartar alternadamente todos los ingredientes en 8 pinchos de madera; salpimentar y rociar con aceite. Paso 3. Calentar la fuente del microondas y cocer los pinchos durante 5 minutos, dándoles la vuelta para que se hagan uniformemente. Paso 4. Servir calientes.  Tipo de plato: Cocina para microondas, Brochetas de gambas y rape. |
