 Las
benditas verduras contienen muchos nutrientes, como las
vitaminas, los minerales y sobre todo mucha de la aportación de fibra
necesaria para que nuestro organismo goce de una alimentación correcta.
Además contamos con la ventaja de sus escasas calorías que, debido a la
falta de grasas, nos permiten llegar a comer cantidad sin peligro de
engordar. Pero, ¡ojo con los excesos ya que
podemos tener digestiones algo complicadas! Por último, remarcar
que cuando vamos al mercado apreciamos que su coste suele ser barato, lo
que ¡está muy bien! y nuestro bolsillo agradece. |
