 ¡Pero
qué ricas son las ensaladitas!, y tan fáciles de preparar... Las
deliciosas ensaladas suelen gozar de ingredientes bajos en calorías y
muy saludables. Forman uno de los pilares básicos en toda dieta de
adelgazamiento ya que, por lo general, gustan a todo el mundo y se
pueden hacer más o menos calóricas en función de los ingredientes que
les queramos añadir. Además ayudan a la
digestión ya que son muy ricas en fibra, e hidratan y embellecen
nuestra piel. Sin olvidar la función refrescante durante los días de
calor del verano ya que también se pueden servir frías. |
