 Si
os gusta la carne, tened en cuenta que, para alegría de los carnívoros,
toda dieta debería contemplar una ingesta de proteínas suficiente. Son
de todo punto indispensables para nuestro cuerpo y las vamos a encontrar
principalmente en la carne. Si ponemos un poco de atención, podemos
disminuir significativamente el nivel de colesterol malo en sangre si
comemos carne magra y evitamos los embutidos,
como el chorizo o las morcillas, en el contexto de una
alimentación sana y baja en grasas saturadas que ayudará a que perdamos
peso con mucha más facilidad. |
