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| RECETAS PARA ADELGAZAR COMIENDO POSTRES - 800 Platos de Dieta Baja en Calorías |
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Manzanas al horno Tiempo de elaboración: 35 minutos. 2 Raciones Grupo Calórico: Mínimo Receta con aporte de calorías mínimo, sobre unas 100 calorías por plato.  Ingredientes:
2 manzanas reineta, 2 cucharaditas de pasas de Corinto, 2 cucharaditas de zumo de limón, 1/2 cucharadita de avellanas picadas, 1/2 cucharadita de miel, canela molida para espolvorear, 2 cucharaditas de agua.  Preparación:
Paso 1. Le quitamos el corazón a las manzana y las cortamos de arriba abajo, sin llegar a partirlas del todo. Paso 2. En un bol pequeño, mezclamos el resto de los ingredientes, salvo el agua. Paso 3. Rellenamos las manzanas con la mezcla. Paso 4. Ponemos el agua en el fondo de un recipiente ovalado resistente al calor; colocamos las manzanas en el interior, cubrimos con papel de aluminio y horneamos a 180 ºC de 30 a 35 minutos. |
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