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Postres de Dieta para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Crema fría de frambuesa
Tiempo de elaboración: 15
minutos.
Raciones: 2
Grupo Calórico: Muy Bajo
 Ingredientes:
150 g de frambuesas,
200 g de requesón bajo en calorías,
100 g de mango.
 Preparación:
Paso 1. En un bol, deshacemos con un tenedor las frambuesas (reservando
cuatro) y las mezclamos con la mitad del requesón.
Paso 2. Hacemos lo mismo con el mango, una vez pelado y troceado, con la
otra mitad del requesón.
Paso 3. Servimos en copas altas, distribuyendo en ellas una cucharada de
la mezcla de frambuesas y sobre ésta, otra cucharada de la mezcla de
mango, así hasta llenar las copas.
Paso 4. Después ponemos las copas en el frigorífico durante al menos 1
hora, para que tomen cuerpo.
Paso 5. Las coronamos con las frambuesas restantes.
 Trucos
y Consejos:
Receta con un aporte calórico muy bajo de unas 130 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Crema fría de frambuesa.
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