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Postres de Dieta para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Compota de ciruelas y manzanas
Tiempo de elaboración: 35
minutos.
Raciones: 4
Grupo Calórico: Mínimo
 Ingredientes:
8 ciruelas pasas grandes,
2 manzanas reineta,
1 cucharadita de miel,
1 pizca de canela molida,
nuez moscada para espolvorear.
 Preparación:
Paso 1. Ponemos las ciruelas pasas y las manzanas, peladas y troceadas,
en una cazuela pequeña y añadimos el agua suficiente para cubrirlas.
Paso 2. Llevamos a ebullición; bajamos el fuego, agregamos la miel, la
canela y la nuez moscada; removemos.
Paso 3. Tapamos y dejamos cocer a fuego lento de 20 a 30 minutos.
Paso 4. Servimos caliente.
 Trucos
y Consejos:
Receta con un aporte calórico mínimo de unas 80 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Compota de ciruelas y
manzanas.
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