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Postres de Dieta para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Bolitas de coco
Tiempo de elaboración: 15
minutos.
Raciones: 4
Grupo Calórico: Mínimo
 Ingredientes:
2/3 de taza de leche desmatada en polvo,
edulcorante artificial equivalente a 6 cucharaditas de azúcar,
1 y 1/2 cucharada de café instantáneo,
2 cucharadas de leche desnatada,
1 cucharadita de extracto de vainilla,
2 cucharaditas de coco rallado.
 Preparación:
Paso 1. Mezclamos los tres primeros ingredientes en un bol pequeño.
Paso 2. Salpicamos con la leche y espolvoreamos la vainilla.
Paso 3. Removemos hasta que se forme una pasta seca y compacta, que no
se deshaga.
Paso 4. Nos humedecemos las manos, formamos 16 bolas pequeñas y las
rebozamos en coco.
Paso 5. Dejamos reposar en el frigorífico durante 40 minutos, como
mínimo, antes de servir.
 Trucos
y Consejos:
Receta con un aporte calórico mínimo de unas 56 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Bolitas de coco.
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