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Dieta de Pescado para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Dorada a la cerveza light
Tiempo de elaboración: 35 minutos
Raciones: 2
Grupo Calórico: Muy Bajo
 Ingredientes:
1 dorada de 750 g aproximadamente,
sal,
1 cucharada de aceite de oliva,
2 cebollas medianas,
1 cucharada de azúcar,
1/2 litro de cerveza sin alcohol baja en calorías.
 Preparación:
Paso 1: Precalentamos el horno a 200 ºC.
Paso 2: Limpiamos la dorada, secamos con un paño y sazonamos con sal.
Paso 3: En una fuente besuguera, untada de aceite, ponemos las cebollas
cortadas en aros y las horneamos durante 5 minutos.
Paso 4: Colocamos el pescado encima de los aros de cebolla y rociamos
con la cerveza, hasta cubrirlos.
Paso 5: Horneamos durante 20 minutos y gratinamos al grill, por espacio
de 5 minutos. Servimos en la misma fuente.
 Trucos
y Consejo:
Receta con un aporte calórico muy bajo de unas 170 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Dorada a la cerveza light . |
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