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Dieta de Pescado para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Caballa asada con hinojo y mostaza
Tiempo de elaboración: 40 minutos
Raciones: 4
Grupo Calórico: Muy Bajo
 Ingredientes:
1 caballa de 1 kg aproximadamente,
1 cucharada de granos de hinojo,
1/2 vasito de mostaza,
unos bastoncitos de hinojo secos,
sal,
1/2 vaso de agua con limón.
 Preparación:
Paso 1: En una fuente de asar, ponemos los bastoncitos de hinojo.
Paso 2: Preparamos la caballa, quitándole la cabeza, vaciándola y
rellenándola con los granos de hinojo y un poco de sal.
Paso 3: La untamos con la mostaza y la colocamos en la fuente de asar,
encima de los bastoncitos de hinojo; añadimos el agua con limón y
horneamos de 25 a 30 minutos. Si queda seco, agregamos un poco más de
agua.
 Trucos
y Consejo:
Receta con un aporte calórico muy bajo de unas 229 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Caballa asada con hinojo y mostaza . |
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