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Entrantes de Dieta para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Tazón de cereales con compota de manzana
Tiempo de elaboración:
15minutos
Raciones: 2
Grupo Calórico: Muy Bajo
 Ingredientes:
1 taza de leche desnatada,
50 g de copos de avena,
1/2 taza de compota de manzana sin azúcar,
edulcorante artificial equivalente a 3 cucharaditas de azúcar,
1 pizca de vainilla.
 Preparación:
Paso 1: Ponemos leche a calentar al baño María.
Paso 2: Añadimos los copos de avena y removemos; cuando empiece a
espesar, agregamos la compota de manzana, el edulcorante y la vainilla.
Paso 3: Cocinamos, removiendo de vez en cuando, hasta obtener la
consistencia deseada.
 Trucos
y Consejo:
Receta con un aporte calórico muy bajo de unas 159 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Tazón de cereales con compota de manzana . |
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