Canal Cocina
 Dieta para Adelgazar con Entrantes
RECETAS PARA ADELGAZAR COMIENDO ENTRANTES - 800 Platos de Dieta Baja en Calorías
Dieta de arroz Dieta con entrantes Dieta de patata
Dieta con pollo y aves Dieta de verduras Dieta de pescado
Dieta de carne Dieta de legumbres Dieta con postres
Dieta de cremas y purés Dieta de marisco Dieta de sopa
Dieta de pasta Dieta de ensaladas Dieta de huevos
Rebanadas de pan tostado con ajo
Tiempo de elaboración: 10 minutos.  4 Raciones
Grupo Calórico: Mínimo
Receta con aporte de calorías mínimo, sobre unas 109 calorías por plato.

Ingredientes:
2 cucharaditas de perejil fresco picado, 1 y 1/2 cucharada de margarina baja en calorías, 1 diente de ajo, 8 rebanadas de pan integral (50 g cada una).

Preparación:

Paso 1: Encendemos el grill del horno.

Paso 2: Picamos el perejil y, en un bol pequeño, mezclamos la margarina con el perejil.

Paso 3: Ponemos el diente de ajo en una pinza que machaca los ajos por presión. Si no disponemos de este utensilio, lo hacemos a mano. Cuando está machacado, lo introducimos en el bol y removemos para que se mezcle bien.

Paso 4: Untamos cada rebanada de pan con una cantidad equivalente de la mezcla del bol. Hacemos las rebanadas al grill durante 2 minutos.