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Entrantes de Dieta para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Brocheta de frutas con jamón york
Tiempo de elaboración: 20minutos.
Raciones: 4
Grupo Calórico: Mínimo
 Ingredientes:
2 rodajas de piña en conserva sin azúcar,
3 lonchas finas de jamón curado,
200 g de melón maduro,
12 tomates cherry,
2 kiwis.
 Preparación:
Paso 1: Partimos las rodajas de piña en 6 porciones cada una.
Paso 2: Cortamos el jamón de forma que podamos envolver los trozos de
melón, cortados a cuadraditos.
Paso 3: Lavamos los tomates y los dejamos enteros.
Paso 4: Pelamos los kiwis y los partimos horizontalmente, en 8 porciones
cada uno.
Paso 5: Introducimos estos ingredientes, combinándolos con gusto, en
brochetas largas de bambú, procurando poner al principio y al final
sendos tomates.
 Trucos
y Consejo:
Receta con un aporte calórico mínimo de unas 70 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar, Brocheta de frutas con jamón york . |
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