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Dieta de Ensalada para Adelgazar y Perder peso sin pasar hambre:
Ingredientes, Preparación, Trucos y Consejos. |
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Ensalada light de manzanas
Tiempo de elaboración: 25
minutos.
Raciones: 2
Grupo Calórico: Mínimo
 Ingredientes:
1 taza de dados de manzana reineta,
1 taza de chucrut en conserva escurrido,
1 cucharadita de perejil fresco picado,
1 tomate rojo y duro,
1/2 cucharadita de zumo de limón,
sal,
pimienta blanca.
 Preparación:
Paso 1: Pelamos las manzanas y las cortamos en dados. Escurrimos el
chucrut. Picamos el perejil. Cortamos el tomate en rodajas.
Paso 2: Mezclamos todos los ingredientes de la receta, salvo el tomate,
en un bol mediano y removemos bien.
Paso 3: Colocamos las rodajas de tomate en el centro de una bandeja de
servir. Colocamos la ensalada cortada alrededor del tomate y servimos.
 Trucos y Consejos:
Receta con un aporte calórico mínimo de unas 70 calorías por plato.
Tipo de plato: Dieta para adelgazar,
Ensalada light de manzanas . |
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