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Dieta para Adelgazar con Carne
RECETAS PARA ADELGAZAR COMIENDO CARNE - 800 Platos de Dieta Baja en Calorías
Dieta de arroz Dieta con entrantes Dieta de patata
Dieta con pollo y aves Dieta de verduras Dieta de pescado
Dieta de carne Dieta de legumbres Dieta con postres
Dieta de cremas y purés Dieta de marisco Dieta de sopa
Dieta de pasta Dieta de ensaladas Dieta de huevos
Chuletas de cerdo light ahumadas
Tiempo de elaboración: 35 minutos.  6 Raciones
Grupo Calórico: Bajo
Receta con aporte de calorías bajo, sobre unas 259 calorías por plato.

Ingredientes:
6 chuletas de cerdo ahumadas, puré de patatas, 4 clavos de especia, tomillo fresco en rama, perejil picado.

Preparación:

Paso 1: Hincamos los clavos de especia en la piel de la pieza de carne entera (que luego dividiremos en 6 chuletas) y la envolvemos en un paño. Colocamos el tomillo alrededor y cubrimos el conjunto con otro paño.

Paso 2: Lo metemos en un recipiente mediado de agua a punto de hervir y lo cocemos unos 30 minutos a fuego suave.

Paso 3: Lo sacamos de la cacerola, quitamos los paños y ya podemos cortar las seis chuletas, que servimos con puré de patatas y adornadas con perejil picado.