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COCINA LIGERA Y COMIDA SANA: INGREDIENTES, PREPARACIÓN, TRUCOS Y CONSEJOS
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Ensalada de espárragos
Receta: Fácil

Preparación de Receta: Rápida 20 m. Cocción: 15 m.

Ingredientes de la recetaIngredientes:
1 manojo de espárragos, 2 manzanas ácidas, 200 g. de champiñones, 1 apio, 1 limón, 1 yogur.


Preparación y elaboración de la recetaElaboración, Trucos y Consejos:
Pela los espárragos y cuécelos en abundante agua hasta que estén tiernos. Al finalizar la cocción añade 1 cucharada de sal y déjalo reposar unos minutos.

Pela la parte blanca del apio y las manzanas. Corta los champiñones en láminas y rocíalos con zumo de limón. Ralla las manzanas y el apio; rocíalo también con zumo de limón y mézclalo con los espárragos troceados, los champiñones y el yogur. Sírvelo frío.

Tipo de plato: Cocina ligera, Ensalada de espárragos.

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